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Yajirobé a posé la question dans ÉducationFutilités · il y a 1 mois

Combien d'heures de sommeil avez-vous besoin pour être en pleine forme?

Mise à jour:

Anonyme, oui pareil 6H, je passe des journées tranquille. Et si j'ai la chance de faire une petite sieste, je suis au top. 

Mise à jour 2:

Franklin Idem

Mise à jour 3:

Je me rends que je ne suis pas le seul à ne pas avoir besoin de beaucoup dormir. 

14 réponses

Évaluation
  • ?
    Lv 7
    il y a 1 mois
    Réponse favorite

    de mes 8 heures de sommeil.

  • Anonyme
    il y a 1 mois

    Six heures d'un sommeil sans interruption auxquelles j'ajoute 20 mn de sieste me convient bien.

    ;-)

  • Anonyme
    il y a 1 mois

    C'est variable,  mais  je ne suis pas un gros dormeur,6 heures  c'est déjà beaucoup  *****

  • ?
    Lv 6
    il y a 1 mois

    4 h de sommeil plus une sieste

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  • il y a 1 mois

    je dors 3-4 heures par nuit a cause du boulot...je me lèves a 2h du matin 

    a l'époque la sieste d'après midi était obligatoire et petit a petit je peux m'en passer facilement...le corps s'adapte 

    mais je t'avoue que je ne suis pas au top de ma forme 

    pour etre bien c'est 6h de sommeil non stop 

  • Anonyme
    il y a 1 mois

    * J'ai besoin de 7 à  8 heures.

  • il y a 1 mois

    il me faut 8 heures .

  • Anonyme
    il y a 1 mois

    7 heures sans interruption me suffit.

  • il y a 1 mois

    Au moins 7h   ^^

  • il y a 1 mois

    Ça dépend des jours.

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