Uurkall a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 2 mois

Comment perdre du tour de taille, le ventre pour boutonner un pantalon, il manque une taille au moins (du 42 au 40 je dirais comme ça) ?

1m69 pour 77 kg

faudrait tomber à combien de kg ? 70 non c'est ok ?

c'est le ventre que je prends avec ces neuroleptiques.... une fois j'ai diminué arrêter et j'ai fondu. Mais ce n'est pas la solution..

Merci

5 réponses

Évaluation
  • il y a 2 mois
    Réponse favorite

    Manger  plus sain,   faire  de la  gym et  tous les  jours et  des  abdos aussi 

    Ca  fait  fondre la graisse  qui est remplacé  par du muscle

    Et  voir  un  ou une  diététicienne sérieuse  pour   t'aider à  bien équilibrer  ton alimentation 

    Mais arrêter  ton  traitement  entrainerait  d'autres  troubles   peut être plus  importants  et  sérieux aussi qu'un prise  de  ventre 

  • Anonyme
    il y a 2 mois

    C'est difficile avec ces médicaments. Moi je ne sais plus quoi faire.

  • il y a 2 mois

    voir un diététicien qui pourrais t aider manger équilibré pas de grignotage entre les repas surtout etc 

  • Anonyme
    il y a 2 mois

    Ma copine en prenait et elle a changé d'anti depresseur, resultat elle est passé de 72kg à 58 en quelques mois.

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  • il y a 2 mois

    change de pantalon  !

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