demi-molle a posé la question dans Gastronomie et boissonVégétarien · il y a 1 mois

Étant végan, est-il dangereux de manger 1 paquet de lentilles par jour ?

(500g)

3 réponses

Évaluation
  • il y a 4 semaines

    cuites ça va te faire une sacrée platée , crois moi je suis du pays des lentilles et j'adore ça , alors 500g /j tu vas avoir des gaz et des maux d'estomac , sans compter que ça doit finir par t'en dégoûter définitivement 

  • Kait.
    Lv 7
    il y a 1 mois

    On conseille quand même 60 grammes par personnes.

    Alors 500 gr. c'est un peu beaucoup.

    Mais tu peux bien en manger tous les jours, ce sont des protéines végétales.

  • Anonyme
    il y a 1 mois

    oui peut-être si tu oublies de les faire tremper et cuire,  avant de les manger !

    bien préparées les lentilles sont un régal, matin midi et soir donc pour consommer le paquet de 500g ça parait faisable...

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