Sophie
Lv 4
Sophie a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 5 mois

Selon vous, quel est le sport le plus approprié pour mincir rapidement ?

9 réponses

Évaluation
  • Nanard
    Lv 7
    il y a 5 mois

    Le sport qui permet de mincir c'est celui qui ne te dégoutera pas au bout de 15 jours, Le moins cher et le plus simple c'est la marche rapide suivi du footing, mais natation, vélo, fitness fonctionnent bien aussi par contre il ne faut pas baisser les bras au bout de 5 leçons !

    Courage

  • Mim rs
    Lv 7
    il y a 5 mois

    La marche en randonnée , avec sac à dos, en ville , campagne ou montagne , gratuit et stimulant .

  • amets
    Lv 7
    il y a 5 mois

    la marche ou la natation !

  • Anonyme
    il y a 5 mois

     moins de sucre, plus de marche,

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  • il y a 5 mois

    la course à pied type footing, c'est efficace

    quand c'est pratiqué régulièrement.

    Mais perso, je n'aime pas courir..... la marche donc, chez moi

    ça a toujours été efficace (marcher 1h tous les soirs après diner).

    Sinon, de simples exercices de fitness, pareil effectués très

    régulièrement, sont efficaces pour perdre du poids et redessiner

    la silhouette.

    Ou encore la natation, ou l'aquagym : on consomme

    beaucoup d'énergie en étant dans l'eau.

  • il y a 3 mois

    Pour mincir plus rapidement ,avez-vous pensée à la combinaison de sudation qui cible justement les parties du corps qui sont celles ou il est plus difficile de mincir.

    https://canal-gadget.com/collections/vetement-de-s...

  • Anonyme
    il y a 5 mois

    ainsi va la vie des annimaux

  • il y a 5 mois

    Le crossfit, 

    Quoi que très éprouvant comme sport 

  • il y a 5 mois

    la course la natation etc 

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