Anonyme
Anonyme a posé la question dans SantéSanté mentale · il y a 1 mois

Comment sortir de chez soi quand on a un trouble panique tout en respectant la distanciation sociale?

3 réponses

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  • il y a 1 mois
    Réponse favorite

    Je pense que le mieux, dans cette situation, est de consulter un médecin dans les premiers temps, qui pourra vous aiguiller vers un psy. Vous ne devez pas laisser cette phobie perdurer, elle n'en sera que plus difficile à faire disparaître.

    • Elisabeth
      Lv 7
      il y a 1 moisSignaler

      Merci !

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  • Anonyme
    il y a 1 mois

     Tu longes les murs ( tu peux les toucher ), peu de personnes y sont, et ça te sécurise. Comme les chats.

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  • Anonyme
    il y a 1 mois

    Ne voyagez plus, bougez le moins possible, ne prenez pas le train si vous n’en avez pas besoin, l’avion idem, le bateau non plus, ne vous baignez plus, ne vous asseyez plus, ne parlez plus à des inconnus sans respecter la distance de sécurité. En fait, restez chez vous et bouclez-la !

    Inexorablement, vos droits et vos libertés sont annihilés. À la niche, comme les bons toutous. Obéir aux ordres, car sinon, c’est le matraquage, l’amende et la taule.

    Malheur à celui qui n’est pas dans les clous, malheur à celui qui ose s’aventurer hors du bac à sable où il doit jouer.

    N’emmenez pas vos enfants construire des châteaux de sable sur les plages. Il est interdit de s’asseoir. Le papy zélé de Lacanau avec ses shérifs adjoints patrouille[1]. C’est une plage dynamique, dit-il. On marche, on court, on se baigne, mais on ne s’assoit pas. Puissance de raisonnement intense et maximale. S’asseoir, c’est contaminer. Point barre. Les Préfets ordonnent et les voisins vigilants, les miliciens privés nostalgiques des années 40 obéissent au doigt et à l’œil. Schnell !

    @Elisabeth

    Voyage dans le temps, bienvenue en 1939 avec les mêmes rituels, le retour d’Hitler. On pensait avoir vaincu le fascisme mais ceux qui tirent les ficelles sont toujours l’a, Allemagne n’était que le bouc émissaire. L’approche est toujours la même, diviser pour régner. La peur est son instrument et les armes utilisées sont les medias.

    Il faut arrête des entretenir, arrêtons d’écoute la radio, la télévision. Ils écoutent vos habitudes de vie et savent par exemple quand passer les annonces de tous genres pour rejoindre le plus de gens possible. De toute façon il n’y a rien intéressant à la radio et la télévision. Seulement une gang de clown apeurés et désinformer qui vous manipules. C’est la meilleure façon de détruire leur plan. Nous devons être stratégiques car ils sont très puissants. Mais sans nous ils ne sont rien. Utilisons leurs forces à notre avantage comme un judoka.

    Imprime des lettres en images qui parle d’elle-même et diffuse les dans les rues, sur les poteaux pour réveille les gens. Chaque petit geste compte.

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