Uurkall a posé la question dans SantéMédecine parallèle · il y a 2 mois

Le millepertuis comment se supplémenter ? Le dosage ? Gélules ou HE ?

2 réponses

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  • il y a 2 mois
    Réponse favorite

    Dans le millepertuis, les molécules actives sont principalement l'hypéricine et l'hyperforine. 

    Ce sont des substances contenues dans les fleurs et les bourgeons. Elles agissent sur le corps comme les neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. 

    Ils permettraient donc de soulager certains maux  tels  que   :

    Dépressions légères à modérées

    Dépression sévères

    Dépression saisonnière

    Symptômes de la ménopause

    Action antibactérienne et antivirale

    Propriétés antioxydantes et neuroprotectrices

    Sevrage tabagique 

    Pour une efficacité maximale, l il est recommandé   d'utiliser  millepertuis  en cure pendant trois semaines puis avec une pause d'un mois et une reprise", r

     

    La dosé recommandée selon   la  manière  de   le  consommer    :

    En infusion, 15 à 30 g de plante sèche pour 1 litre d’eau bouillante (soit 1 à 2 cuillère(s) à café de plantes sèches dans une tasse de 150 à 200 ml), 2 à 3 tasses par jour. Les fleurs peuvent aussi servir à aromatiser des boissons fermentées.

    En gélules de plantes broyées, la dose recommandée est de 300 mg 3 fois par jour (matin, midi et soir à prendre pendant les repas).

    En teinture-mère, entre 90 à 150 gouttes (traitement d’entretien ou d’attaque) en 2 ou 3 prises par jour.

    Comprimés ou gélules d’extrait secs : les extraits sont normalisés à 0,3% d’hypéricine, soit 5 % d’hyperforine.

    Attention aux  effets  indésirables  comme la  photosensibilisation  en cas  d'application directe  sur  la  peau  

    et il   entre également en interaction avec certaines plantes : ginkgo, passiflore, valériane

    Ainsi  qu'avec    :

    Les antidépresseurs ;

    Les médicaments contre les troubles cardiovasculaires ;

    Les pilules contraceptives ;

    Les triptans ( médicaments contre la migraine) ;

    Les anticoagulants ;

    Certains anti-inflammatoires ;

    A  voir  aussi    pour  dosage  et  façon de le consommer  avec un professionnel  de  santé   c'est plus  prudent 

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    • Mandala
      Lv 7
      il y a 2 moisSignaler

      Merci   pour  la RF   et  oui   la  valériane    n'est pas  toujours utile    
      et  tant mieux   si  ça  t'a rendu service   c'est   le but 

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  • il y a 2 mois

    Une pincee(d une main de 6 ans par tasse

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