Anonyme
Anonyme a posé la question dans Gastronomie et boissonVégétarien · il y a 6 mois

Comment se nourrir avec des petits moyens et en étant végétarien?

Mise à jour:

Je précise que je n'ai pas de jardins parce que je suis en appartement

7 réponses

Évaluation
  • il y a 6 mois

    Il faut faire attention à avoir une alimentation équilibrée, sans carence.

    Principalement l'apport en vitamines, protéines et acides aminés.

    Déjà si tu supprimes la viande, tu devrais faire des économies conséquentes sur ton budget car la viande coute cher.

  • Anonyme
    il y a 6 mois

    j'achète mes fruits et légumes chez mon maraîcher local, ça me coûte 120 euros par mois.

  • Kait.
    Lv 7
    il y a 6 mois

    Acheter fruits et légumes au petits producteurs de ta régions.

    Compléter avec des protéines végétales, pois cassés, pois chiches, lentilles etc.

    Tu fais des économies si tu n'achètes pas de viande.

  • Anonyme
    il y a 6 mois

    patates-féculents c'est ce qui coute le moins chère si tu est a un gros estomac dur a remplir

  • Que pensez-vous des réponses ? Vous pouvez vous connecter afin de voter pour la réponse.
  • Anonyme
    il y a 6 mois

    Acheter des fruits et légumes au marché du coin 

  • il y a 5 mois

    Allez au marché, souvent les petits producteurs locaux vendent leurs légumes fruits moins cher qu'en supermarché et ils sont bien meilleurs. Certains vous rajoute même des choses gratuitement

  • il y a 6 mois

    tu va en afrique

Vous avez d’autres questions ? Pour obtenir des réponses, posez vos questions dès maintenant.