Uurkall a posé la question dans SportsSports - Divers · il y a 2 mois

que sont les "burpees" ?

3 réponses

Évaluation
  • il y a 2 mois
    Réponse favorite

    Le burpee est un exercice de musculation et d'aérobic sollicitant l'ensemble du corps. 

    Il est nommé  ainsi  d'après le physiologiste américain Royal H. Burpee, qui l'a développé à l'occasion de sa thèse de physiologie appliquée, soutenue à l'université Columbia en 1940.

    C'est  considéré   comme un exercice de musculation complet, et pour cause.

     Il fait intervenir les jambes, les fessiers, les abdominaux, les pectoraux, les bras et les épaules

    • Mandala
      Lv 7
      il y a 2 moisSignaler

      Merci Uurkall   pour   cette  MR   bonne  fin  de  journée à toi 

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  • arrial
    Lv 7
    il y a 2 mois

    Burp ‼                                                        

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    Source(s) : < NO SPORT ‼ >
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  • Kait.
    Lv 7
    il y a 2 mois

    Le burpee est un mouvement complet qui sollicite l'ensemble du corps

    A partir de la position debout, il consiste à réaliser un enchainement avec flexion de jambes, appui au sol sur les mains en position de gainage ventral, repli des jambes, puis extension (type squat) pour se retrouver en position debout.

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