Uurkall a posé la question dans SportsSports - Divers · il y a 2 mois

qu'est-ce qu'un "hiit" ?

1 réponse

Évaluation
  • il y a 2 mois
    Réponse favorite

    Le  " hilt " est une activité physique  c'est à dire un  entraînement par intervalles de haute intensité  puis c'est une méthode d’entraînement composée de séries d'exercices répétées ,  lors des périodes de cette  méthode permet principalement de stimuler le métabolisme et de maximiser l’apport en oxygène .

    • Bonsoir Uurkall  , merci pour la M/R .Je vous souhaite une douce soirée .

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