Ema a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 2 mois

Quels sont les aliments qui favorisent la perte du poids ?

5 réponses

Évaluation
  • il y a 2 mois

    Voici une liste des aliments brûleurs de graisse : https://pilbee.com/fitness/top-des-aliments-bruleu...

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  • il y a 2 mois

    si seulement je le savais, je ferais des provisions...........

    • La Denise
      Lv 6
      il y a 2 moisSignaler

      ^^

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  • il y a 2 mois

    rien ne favorise... ton alimentation doit juste être équilibrée en fonction de tes besoins..

     C'est comme pour ta question sur la voiture,  que fais tu ?  quelles activités, ton âge, ton sexe,  que manges tu actuellement etc ...

     il faut manger de tout, mais si tu ne bouge pas beaucoup diminue les doses.

     Evite le sucre, les graisses, le pain blanc,  et tous les produits transformés... pizza, plats préparés etc. Fais  du sport, marche, monte tes escaliers à pieds, et tout ira bien. Et sache que tout le monde n'est pas fait pour être mince.

     Il faut trouver ton poids d'équilibre.

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  • Pierre
    Lv 7
    il y a 2 mois

    Ca n'existe pas, tous les aliments font prendre du poids, ou à la rigueur ne le changent pas. La seule solution c'est de manger moins.

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  • Cagote
    Lv 5
    il y a 2 mois

    le régime bananier

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