Maïtée a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 3 mois

Question : Salut! Pensez-vous réellement que le yoga puisse aider à faire perdre du poids?

9 réponses

Évaluation
  • il y a 3 mois

    Si tu en fais 10 heures par jours et que tu ne consommes

    que Du thé  et de la salade .......sur que tu vas maigrir .

    En quelque mois , tu vas même disparaître.

  • Joël
    Lv 7
    il y a 3 mois

    non pour moi car l'activité physique est on ne peut plus réduite,  ou alors faut l'associer avec d'autres activités.

  • Kait.
    Lv 7
    il y a 3 mois

    Non pas assez énergique comme sport.

    Tu nourris l'esprit, tu ne muscles pas le corps.

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  • il y a 3 mois

    Le yoga ne fait pas maigrir mais il fera que tu te sentiras mieux dans ton corps, donc ton esprit, et ça peut te permettre d'avoir plus de forces pour affronter tes démons.

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  • Anonyme
    il y a 2 mois

    idée tentante, mais difficile à tenir pour qui aime manger et/ou grignoter

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  • Anonyme
    il y a 2 mois

    Pas mieux que ƒritz le KaT sinon que de rajouter ceci:

    Le yoga - Pas plus que le sport, d'ailleurs! - n'a jamais fait perdre du poids a personne! Surtout si tu fais du yoga (qui, en plus, augmente l’appétit!)... En continuant a manger comme 4!!!!!

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  • il y a 2 mois

    Bonjour,

    Perso, je trouve que cet exercice physique vous permet d’évacuer vos pensées négatives. Il peut également être utile pour muscler ou tonifier votre corps, mais je doute fort que le yoga puisse vous aider à perdre du poids. Toutefois, je sais qu’en le pratiquant, vous êtes moins stressé et en l’occurrence vous grignotez moins. Ma meilleure amie pratique cet exercice et je trouve qu’elle a une alimentation plus saine et équilibrée qu’auparavant.

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  • il y a 3 mois

    Il faut savoir avant tout pour quelle raison tu es grosse.

    Si c' est pour un problème psychique, il faut aller voir un psychiatre pour essayer de comprendre le mécanisme, et ensuite procéder par ordre !

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  • il y a 3 mois

    tu forme un tout

    en agissant sur une partie, ça peut influencer le reste,

    donc oui, peut être

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