Cecilia a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 9 mois

Quels sont vos astuces et conseils pour perdre du ventre ?

8 réponses

Évaluation
  • Anonyme
    il y a 9 mois

    manger moins et ce dépenser plus

    le seul régime qui marche c'est de consommer moins de calories que ce que tu dépense

    a partir de ça tu te gère

    si tu veut manger du mcdo midi et soir faudra beaucoup te dépenser après

    si tu mange que de la salade tu pourra te contenté juste de 20 min de tache ménagère

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  • il y a 8 mois

    Coucou,

    Je te conseille de commencer par un rééquilibrage alimentaire en mangeant beaucoup de légumes, de fruits et en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée. Dans un premier temps, ce changement t’aidera à te débarrasser de la graisse au niveau de ton ventre. Tu peux également faire des exercices qui ciblent cette partie.

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  • il y a 8 mois

    Bonjour,

    Tout d’abord, si tu veux vraiment perdre du ventre, il te faut de la volonté et de la patience, car c’est la partie du corps qui nécessite plus de temps pour bruler de la graisse. En termes d’aliments, commence par limiter le gras, le sucre, ainsi que les féculents. Et pour aider ton organisme à se libérer de ses toxines, bois de l’eau tiède avant le petit déjeuner.

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  • il y a 9 mois

    ne pas succomber à la facilité de la canette de 50 cl!

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  • Anonyme
    il y a 9 mois

    Partir vivre en Somalie...

    Je n’y ai jamais vu de gros, là-bas...

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  • il y a 9 mois

    courir comme un con, ou un régime

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  • Anonyme
    il y a 9 mois

    Ceinture pour perdre du ventre. Pas cher

    https://www.amazon.fr/Stimulateur-Electrostimulate...

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  • il y a 9 mois

    Le travailler au coteau en ayant anesthesié locale

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