Anonyme
Anonyme a posé la question dans Amour et relationsFamille · il y a 9 mois

Je fais 200 pompes et 150 abdos tous les jours mais je suis toujours obèse... Queue faire?

20 réponses

Évaluation
  • il y a 9 mois

    La 1ère chose à faire, c'est revoir ton régime alimentaire ... et ensuite tu pourras faire du sport !!!

    ... et les pompes, tu te les mets de côté pour faire 8km de marche à pieds en 1 heure chaque jour !!!

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  • il y a 9 mois

    Peut-être il faudrait arrêter de manger tout et n’importe quoi, et surtout n’importe comment.

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  • il y a 9 mois

    Ça ne sert à rien. Si tu es en surpoids, tout cet exercice inutile ne peut que te flinguer encore plus le cœur.

    Il te faut commencer par cesser de grignoter à longueur de journée et te tenir à 2 ou 3 vrais repas par jour et un peu d'exercice ... toute ta vie. Ce sera déjà un bon point de départ. Il n'est pas possible de perdre poids localement. On ne peut le faire que généralement et ça suppose de manger moins et surtout intelligemment pour retrouver une alimentation naturelle. Adieu grignotage et boissons caloriques. Courage.

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  • pat
    Lv 7
    il y a 9 mois

    manger mieux, manger moins.

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  • il y a 9 mois

    ca depents ce que tu manges aussi

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  • edi
    Lv 7
    il y a 9 mois

    Un régime d'abord et peut-être voire probablement une opération pour rétrécir ton estomac.

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  • Arta
    Lv 7
    il y a 9 mois

    Les abdos c'est pour se muscler jamais pour maigrir ! mais vous devez être sacrément muscler avec ce calcul !

    • edi
      Lv 7
      il y a 9 moisSignaler

      Je ne vois pas un obèse faire 200 pompes et 150 abdos. Même en plusieurs jours.

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  • Anonyme
    il y a 9 mois

    Pas mieux que yoyoru!

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  • Baiser bobonne

    Baiser bobonne

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  • il y a 9 mois

    obèse et 200 pompes ! bravo pour le gainage et les bras !

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