Joelle a posé la question dans SantéMédecine parallèle · il y a 6 mois

Etes-vous motivé pour faire du sport?

22 réponses

Évaluation
  • BLURP
    Lv 4
    il y a 5 mois

    en chambre toujours :)

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  • Anonyme
    il y a 6 mois

    oui collectifs mais y'a personne dans les terrains dehors et les clubs de sport c'est comme des sectes, si tu sort pas avec eux, etc tu est bannie de l'équipe donc pas grave je marche et je grossit pas, je maigrit meme en été lorsque je fait des jeun intermitent (1 repas par jour)

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  • il y a 6 mois

    Je reste tranquille ôO!

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  • Kait.
    Lv 7
    il y a 6 mois

    Non j'en ai fait jusqu'à l'année dernière.

    Plus maintenant, je fatigue et ne peux me lever de bonne heure.

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  • Anonyme
    il y a 6 mois

    J'en fais une fois par semaine, 3h de tennis

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  • il y a 6 mois

    Coucou,

    Je t’avoue que je n’arrivais pas à garder la motivation pour m’entraîner. J’ai finalement opté pour un coaching fitness que j’ai trouvé sur : https://www.youtube.com/watch?v=XrMqgD8tUpA

    Youtube thumbnail

    . Grâce à un plan d’entraînement et l’accompagnement d’un professionnel, je suis motivée pour perdre mes kilos en trop. Mon objectif est d’atteindre les 60 kilos avec un corps bien tonifié. D’ailleurs, mon programme est adapté à ma condition physique et je m’entraîne pendant 20 minutes au quotidien, et ce, quand je le souhaite. Je sais que c’est dur et c’est pour cela que j’aimerais te partager les astuces qui m’ont été utiles : https://themindfulady.com/motivation-fitness-sport... . À bientôt.

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  • il y a 6 mois

    Salut. Oui, je suis très motivé même. Je cours presque tous les matins et je vais en salle de sport 2 à 3 fois par semaine. Au début, c’était très dur, mais avec le temps et de la persévérance, cela devient même une passion. Si on veut avoir la forme, il faut bien être motivé !

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  • il y a 6 mois

    Carrément, au moins 3 fois par semaine, 8km minimum. Ça fait du bien!!!

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  • il y a 5 mois

    courrier ou marcher

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  • il y a 6 mois

    Natation: "Mon petit bassin de nat'" a été fermé, je n'aime pas trop le bassin de la grande ville voisine, donc c'est en standby.

    Sinon, je me tape, tous les jours de 45 minutes à une grosse heure de marche avec le chien, même quand il pleut.

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