Anonyme
Anonyme a posé la question dans SportsSports - Divers · il y a 7 mois

Faire trop de sport d'endurance ?

Marathon vélo longue distance est il néfaste à la masse musculaire?

Mise à jour:

Loupiotte@ Regarde en athlétisme Compare les gabarit ceux qui font le 100 mètre sprint et ceux qui font un marathon

6 réponses

Évaluation
  • il y a 7 mois

    tout excès est mauvais... mais pas pour la masse musculaire,

    @ posteur :les coureurs sont fins souvent, et ont des guiboles de flamants roses, ou presque ... après c'est une question de morphologie.

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  • Anonyme
    il y a 7 mois

    lol lolololollolololol:2

    • free cat
      Lv 7
      il y a 7 moisSignaler

      il va comment le professeur Taliban ? ^^

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  • Anonyme
    il y a 6 mois

    Faire trop de sport d'endurance ce n'est pas bon.

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  • il y a 7 mois

    Je fais les abdominau

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  • il y a 7 mois

    Je pense que oui...

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  • il y a 7 mois

    Bonjour,

    Il faut toujours trouver un équilibre dans ses entraînements. On peut très bien faire beaucoup de sport d’endurance, tant que ce n’est pas en excès. Bien qu’on ne perdra forcément pas de muscle, on n’arrivera surtout pas à en prendre.

    Un bon repos et du sommeil sont donc essentiels.

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