Mimosas Lilas a posé la question dans SantéDiététique et fitness · il y a 1 an

Les tartines beurrées au petit-déjeuner?

Bonjour,

J'aime bien les tartines beurrées /café au lait le matin au petit-déj mais je crains le gras du beurre et le cholestérol , comment faire , merci

17 réponses

Évaluation
  • Bab
    Lv 7
    il y a 1 an

    N'en mettez pas épais mais ne vous en privez pas, il est dit que le matin un peu de matière grasse est bon pour l'organisme, le cerveau en particulier...

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  • Kait.
    Lv 7
    il y a 1 an

    Mets peu de beurre, simplement pour avoir le gout si tu aimes.

    Ou sinon confiture ou rien, moi je mets rien.

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  • il y a 1 an

    Aucun problème si tu es raisonnable, il est plein de vitamine A.

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  • il y a 1 an

    le beurre il n'y rien de meilleur

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  • Anonyme
    il y a 12 mois

    C'est l’excès qui est mauvais.

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  • il y a 12 mois

    beurre demi-sel avec du café !

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  • il y a 12 mois

    Lorsque j'étais (beaucoup) plus jeune, j'ajoutais des rillettes sur le pain beurré !!!

    Avec du café au lait ... c'était délicieux !!!

    Et le top ... des tartines de pain grillé !!!

  • Arta
    Lv 7
    il y a 1 an

    Si vos repas ne sont pas gras vous pouvez continuer de beurrer vos tartines sinon effectivement comme Mis ter ISME tenter la margarine végétale .

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  • Lv 7
    il y a 1 an

    Ca dépend surtout de ton activité physique; si tu bouges assez pour éliminer, pas de soucis.

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  • Anonyme
    il y a 1 an

    Manger modération . Au contraire t'en prive pas dans les tartines cru mais évite la cuisson du gras

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