naima
Lv 5
naima a posé la question dans SantéSanté et démarches administratives · il y a 1 an

Pourquoi c'est si difficile de faire du sport régulièrement en sachant bien qu'il est très bénéfique pour la sante physique et psychique?

9 réponses

Évaluation
  • John
    Lv 7
    il y a 1 an
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    Quand on veut on peut.

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  • il y a 1 an

    Souvent c'est la flemme malheureusement ! Mais en se forçant un peu, le corps devient rapidement "dopé" avec toutes les hormones sécrétées (endorphines, dopamine...), du coup à force le sport devient une drogue. Le plus dur c'est de s'y mettre ;)

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  • il y a 1 an

    Depuis que j'ai repris un chien, il a 3 ans mais n'avait reçu AUCUNE éducation à la marche, je marche 3 fois 40 minutes par jour. On ne sait pas éduquer à la marche un chien sur des promenades plus courtes, il faut qu'il prenne un rythme pour apprendre.

    Là dessus, il n'y a pas un mois que j'ai le gaillard et j'ai perdu 3 kg ! Au début c'était très physique, et franchement désagréable, ça commence à aller, je marche plus ou moins normalement.

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  • Anonyme
    il y a 1 an

    Question de motivation.Profiter d'une rando ensoleillée ,c'est bénéfique

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  • Benjo
    Lv 7
    il y a 1 an

    La flemme!! Après une journée de taf, j'ai juste envie de me poser dans le canapé... Ceci-dit avec les beaux jours, on est un peu plus motivés à aller faire un tour de vélo en fin de journée.

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  • il y a 1 an

    parce que faut avoir de la motivation et etre courageux

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  • Anonyme
    il y a 1 an

    je n'en fait jamais

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  • Anonyme
    il y a 1 an

    Oui mais c'est très fatiguant surtout quand on a un travail important.

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  • ferdi
    Lv 6
    il y a 1 an

    Bof la nuit suffit en duo avec mon Ode

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