โลล่า a posé la question dans SantéMédecine parallèle · il y a 8 ans

Comment trouver le sommeil pour éviter de penser quand, à force de trop penser, on ne peut le trouver ?

13 réponses

Évaluation
  • Anonyme
    il y a 8 ans
    Meilleure réponse

    Pfff... T'es chiante avec tes questions tordues!

    Bon, je réponds quand même.

    Et ben moi je me tape un bon millésime de Côte Rotie plus éventuellement des plaisirs tels que ****** ou le ********** ou encore la ***** avec ce **** et hop!!

    Que des bonnes pensées, Nirvana dépassé et dodo assuré.

    Source(s) : Demande quand tu sais pas.
  • plus tu penses moins tu arrives à penser sainement et sereinement et plus tu bloques aussi!!

    et je t'en parle en connaissance de cause !!

    et d'un coup le déclic se fait tu ne sais pas pourquoi et tout se met ou se remet en place!!

    Parce que à ce moment précis tu es "prête"!!

    Et quand on est pas prêt on peut faire tout ce qu'on veut......... il ne se passera rien !!

  • Anonyme
    il y a 8 ans

    Je m'imagine une vie de reve !

    Par exemple qu'est ce que je ferai si je gagne des millions?

    Ou je me construit dans ma tete la villa de mes reves! HiHi!

    Essaye! Courage bisous

  • il y a 8 ans

    Pour ça il faut lire juste avant de s'endormir !

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  • il y a 8 ans

    et pendant se temps la yen a qui dorme...pas juste tous sa

  • -
    Lv 7
    il y a 8 ans

    essaye de t'évader en imaginant que tu survoles un paysage ...

    quelque chose de serein !

    en même temps, je dis ça, mais j'ai aussi du mal avec le sommeil en ce moment ...

    ;-)

  • VEGA
    Lv 6
    il y a 8 ans

    N'y pense plus ...

    Ecoute ta musique préféré ou lit un bon bouquin qui t'intéresse ....

    Bon courage ....

  • Samy
    Lv 7
    il y a 8 ans

    Un gros 3 feuilles !! :p

    Kiss kiss Lola

  • Anonyme
    il y a 8 ans

    Je te l'ai déjà dis .... ne cherche pas ... ça viendra tout seul quand tu seras prête ....et tu sais ce qu'il faut faire pour être prêtre !

  • il y a 8 ans

    Pas très sécurisant pour les filles, mais voici pour les mecs : même s'il fait nuit noir et qu'il n'y a personne aux alentours, sortez faire un tour, marchez aussi longtemps qu'il le faudra pour vous vider de votre trop plein d'énergie. Au bout d'un moment, votre corps vous rappelant à l'ordre en exigeant sa part de repos...ce sera la matière qui dominera l'esprit.

    Pour ma part, c'est la méthode la moins contraignante de "s'abstraire dans l'effort".

    Si sortir la nuit craint trop pour vous, n'importe quoi qui vous permette de vous dépenser : peu importe le temps que ça prend, il faut juste que l'état d'anéantissement (propice au sommeil) soit total.

    Rappel important : avant d'appliquer la technique, préparez le réveil et tout le reste pour le lendemain, car rien ne dit que vous y penserez avant de retourner vous coucher, ni que vous vous lèverez rapidement.

  • il y a 8 ans

    Evite d' y penser tout simplement et écoute tes battements de coeur , a coup sur , ça mache

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