najia40 a posé la question dans SantéSanté et démarches administratives · il y a 1 décennie

quel régime suivre quand on a l'anémie et le cholestérol en même temps?

j'ai l'anémie, le cholestérol et aussi parfois une hypoglicémie, svp quel régime je dois suivre et grand merci

3 réponses

Évaluation
  • il y a 1 décennie
    Réponse favorite

    viande rouge pour l'anémie avec du fer (lentilles par exemple) et des protéines en quantité résonnable contenus dans les féculents (pates, riz, ...) accompagné de certaines huiles (en qa=uantité modérée également comme l'huile d'olive, de colza ou de noix qui apporte du bon cholestérol.

    En sachant que pour réduire ton cholestérol rien ne vaut mieux que le sport associé à une alilentation variée et équilibrée (je sais c'est plus facile à dire qu'à faire !!!!)

    bon courage

  • il y a 1 décennie

    demande à ton médecin !

  • Anais
    Lv 6
    il y a 1 décennie

    tu peux manger de la viande rouge 1 à 2 fois par semaine (cheval, ou boeuf) pour l'anémie et aller voir un naturopathe qui te conseillera mieux que moi

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