• À l'extérieur, combien de Km êtes-vous capable de courir(jogging) sans vous arrêter ?

    Meilleure réponse : 12 km
    Meilleure réponse : 12 km
    7 réponses · il y a 1 semaine
  • Faut-il eviter la course à pied ou pas?

    j hésite à en refaire, quand j en faisais j avais une douleur aux cervicales, et on m a dit que ça engendrait des problemes pour les personnes à un certain âge plus tard
    j hésite à en refaire, quand j en faisais j avais une douleur aux cervicales, et on m a dit que ça engendrait des problemes pour les personnes à un certain âge plus tard
    6 réponses · il y a 4 semaines
  • Pour faire un footing, il faut quoi comme habits ?

    Meilleure réponse : Les baskets c'est pour jouer au basket, pas pour courir. Pour courir il faut des chaussures de running, avec des semelles qui amortissent les chocs de la course. Les chaussures c'est de loin l'équipement le plus important pour courir, car des chaussures inadaptées ce sont des risques de blessures.... afficher plus
    Meilleure réponse : Les baskets c'est pour jouer au basket, pas pour courir.

    Pour courir il faut des chaussures de running, avec des semelles qui amortissent les chocs de la course.

    Les chaussures c'est de loin l'équipement le plus important pour courir, car des chaussures inadaptées ce sont des risques de blessures.
    Pour les vêtements, en cette saison, le minimum c'est de bien se couvrir, les tenues de sport haut de gammes spécialisées pour la course apportent un confort supplémentaire mais c'est moins indispensable que de bonnes chaussures.
    5 réponses · il y a 3 mois
  • Saviez-vous qu'il ne faut pas faire de course à pied en réalité?

    Meilleure réponse : C'est surtout l'excès ou l'utilisation de mauvaises chaussures qui comporte des risques. http://www.atlantico.fr/decryptage/etude-longue-duree-qui-montre-que-trop-courir-est-pire-que-ne-pas-courir-tout-jean-pierre-mondenard-1989105.html "Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà... afficher plus
    Meilleure réponse : C'est surtout l'excès ou l'utilisation de mauvaises chaussures qui comporte des risques.

    http://www.atlantico.fr/decryptage/etude-longue-duree-qui-montre-que-trop-courir-est-pire-que-ne-pas-courir-tout-jean-pierre-mondenard-1989105.html
    "Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout. La fréquence idéale pour profiter des bienfaits de la course à pieds : trois fois par semaine. Selon les chercheurs, le jogging pratiqué à un rythme modéré augmente même l'espérance de vie."
    7 réponses · il y a 4 mois
  • En moyenne, en combien de temps un adolescente de 15 ans devrait être capable de courir 2,5 km ?

    Meilleure réponse : 15 minutes peut être
    Meilleure réponse : 15 minutes peut être
    7 réponses · il y a 4 mois
  • Temps minimum d'une course d'endurance?

    6 réponses · il y a 5 mois
  • Faut-il beaucoup d'entrainement pour faire les courses du supermarché?

    Meilleure réponse : L'entraînement est rude. Entre autres exercices à maîtriser parfaitement : - poussage de chariot à roue voilée ( augmenter progressivement la charge) - Extension du corps sur le gros orteil un bras en l'air - slalom entre obstacles mouvants - plongée du corps et du bras en milieu fortement réfrigéré. -... afficher plus
    Meilleure réponse : L'entraînement est rude. Entre autres exercices à maîtriser parfaitement :
    - poussage de chariot à roue voilée ( augmenter progressivement la charge)
    - Extension du corps sur le gros orteil un bras en l'air
    - slalom entre obstacles mouvants
    - plongée du corps et du bras en milieu fortement réfrigéré.
    - lecture de caractères microscopiques
    - endurance aux chocs sur diverses parties du corps
    - patience aux files d'attente
    - self contrôle en toutes circonstances ( grossièreté, dépassement, cris d'enfants, ...)

    Par contre, le calcul mental est inutile, les caissières prennent très mal qu'on leur fournisse la réponse aux calculs difficiles du genre 3,25€ - 1,10 €, la maîtrise de la calculatrice faisant partie intégrante de leur formation spécialisée.

    La liste ci-dessus n'est pas exhaustive, j'ai perdu mon règlement.
    8 réponses · il y a 5 mois
  • Ok omg this is not my self?

    5 réponses · il y a 5 mois
  • Est-ce que le marathon, c' est haram ? Les terroristes en Amérique ont l' air de cibler les coureurs à pied ...?

    Meilleure réponse : Haram pour les femmes peut être et les tenues que portent les femmes pour courir ne doivent pas leur plaire. Même en occident le marathon était interdit aux femmes jusqu'au début des années 1970. http://www.globe-runners.fr/quand-le-running-etait-interdit-aux-femmes/ Peut être aussi qu'ils... afficher plus
    Meilleure réponse : Haram pour les femmes peut être et les tenues que portent les femmes pour courir ne doivent pas leur plaire.

    Même en occident le marathon était interdit aux femmes jusqu'au début des années 1970.

    http://www.globe-runners.fr/quand-le-run...

    Peut être aussi qu'ils s'attaquent aux marathons parce que ce sont des cibles facile: la surveillance est moins importante que dans un stade.
    5 réponses · il y a 5 mois
  • Course à pieds : 7510 mètres en 37 mn 27 sec : vous en pensez quoi ?

    d'autres entrainements sur Juillet / Août : 7400 mètres : 35 mn 34 sec 4770 m : 24 mn 31 sec 6990 m : 10 mn 55 sec 12170 m : 1 h 01 mn 38 sec vous en pensez quoi ?
    d'autres entrainements sur Juillet / Août : 7400 mètres : 35 mn 34 sec 4770 m : 24 mn 31 sec 6990 m : 10 mn 55 sec 12170 m : 1 h 01 mn 38 sec vous en pensez quoi ?
    5 réponses · il y a 6 mois
  • Usain Bolt , athlète J.O. , mais encore ...?

    Meilleure réponse : Bolt a l'air vraiment le plus fort. Mais comme sur les 10 coureurs ayant couru le plus vite le 100 mètres, 9 ont été rattrapés par la patrouille du dopage, on peut se poser la question car seul Usain Bolt n'a jamais été contrôlé positif. Mais quels sont donc les secrets miracles du fameux Docteur... afficher plus
    Meilleure réponse : Bolt a l'air vraiment le plus fort. Mais comme sur les 10 coureurs ayant couru le plus vite le 100 mètres, 9 ont été rattrapés par la patrouille du dopage, on peut se poser la question car seul Usain Bolt n'a jamais été contrôlé positif.
    Mais quels sont donc les secrets miracles du fameux Docteur Müller-Wohlfahrt?
    8 réponses · il y a 7 mois
  • La course me donne soif, vais m'en ouvrir une, kikenveut ?

    Meilleure réponse : Moi! ha non j'peux pas! bon j'veux un diabolo orgeat à la place
    Meilleure réponse : Moi! ha non j'peux pas! bon j'veux un diabolo orgeat à la place
    4 réponses · il y a 8 mois
  • Vos temps au 15 km c'est combien ?

    8 réponses · il y a 8 mois
  • Es ce qu'il est temps de renvoyer les noirs de l’équipe de France en Afrique et de construire une vrai équipe avec des vrais français?

    Meilleure réponse : S'il y avait de vrais français bons joueurs, alors les sélectionneurs français les auraient choisis depuis longtemps !
    Meilleure réponse : S'il y avait de vrais français bons joueurs, alors les sélectionneurs français les auraient choisis depuis longtemps !
    5 réponses · il y a 8 mois
  • Douleur derrière les genoux après avoir couru. Est-ce une tendinite ? Qui doit je consulter ? médecin traitant ? ostéopathe ? podologue?

    Meilleure réponse : Bon un conseil sérieux. Avant d'aller voir un toubib et le cycle infernal, essaye déjà de boire beaucoup si c'est une tendinite ça peut être la solution. Normalement amélioration dans la semaine mais beaucoup c'est 4 litres par jour....hein. Ensuite essaye une pommade ou un truc genre baume du tigre.... afficher plus
    Meilleure réponse : Bon un conseil sérieux. Avant d'aller voir un toubib et le cycle infernal, essaye déjà de boire beaucoup si c'est une tendinite ça peut être la solution. Normalement amélioration dans la semaine mais beaucoup c'est 4 litres par jour....hein. Ensuite essaye une pommade ou un truc genre baume du tigre. après seulement tu vas chez le doc
    9 réponses · il y a 9 mois