je nage assez bien mais impossible d'aller où je n'ai pas pied en mer ou piscine je suis terrorisée a l'aide!?

Question

dès que je sens que je n'ai peut-être pas pied je perd tous mes moyens alors que je nage assez bien, que je fais la planche.je peux même plonger du plongeoir de la piscine mais très vite (2ou 3 brasses) il faut que je m'accroche au bord. Je n'ai aucun "antécédent malheureux" a cause de l'eau et je ne comprend pas ma "phobie du profond".

Answer 1

Meilleure réponse - Choisie par les votants

Si tu as peur quand tu n'as pas pied, et bien il suffit de rester où tu as pied.
Il y a une autre solution, certes un peu radicale, c'est d'aller faire un stage de plongée.
Là il y a des spécialistes, qui ont déjà été confrontés à ce genre de problème et qui savent le résoudre.
Je pense quand même qu'il vaut mieux les avertir avant.

Answer 2

je ne suis pas française et donc on est possible que je me trompe ou que je ne pas comprise bien ta question.. je fais de la natation depuis 12 ans et en plus je suis instructrice de natation.. je crois que tu devrais repartir avec des exercices seulement pour t'aider pour ta phobie.. je pense que tu pourrais faire des entraînants individuelles ansi ta phobie passera.. si tu veux tu me pourras m'écrire a cette adresse : [e-mail]
je suis très contente de t'aider.. et pardon si je fais beaucoup de fautes!!!

Sources :

je suis instructrice de la federation italienne de natation